九九重阳节，浓浓敬老情。2019年10月7日，杭州云林公益基金会团结浙江省人民医院,正在杭州下城白叟公寓举行＂白叟自我保健＂义诊流动，推动医养连系事情，进步白叟生活质量。
爱心志愿者扶助白叟修剪指（趾）甲
上午九点，杭州云林公益基金会的爱心志愿者和浙江省人民医院的专家医师来到了位于朝晖五区的下城白叟公寓。爱心志愿者们和白叟密切扳谈，热情扣问白叟们的身体状况，赐与他们美妙的节日祝愿，祝贺他们安康欢愉安享晚年。
老吾老，以及人之老；
幼吾幼，以及人之幼。
——摘自《孟子·梁惠王上》
意义是说：正在奉养孝顺自身的晚辈时不该忘掉其他取自身没有亲缘干系的白叟。正在扶养教诲自身的小孩时不该忘掉其他取自身没有血缘干系的小孩。
爱心志愿者热情匡助行动不便的白叟参与义诊
吴立萱主任医师在给104岁的周奶奶听诊
浙江省人民病院心内科吴立萱主任医师说到白叟康健取保健时说，目下当今白叟血压没有正常、心跳没有正常的很多，家族本人配药没有好，形成白叟用药没有纪律，没有凭据情形调剂立即用药，存在很多隐患，认为白叟按期到病院救治，大夫凭据每一个白叟身体状况，调剂用药，这是非常重要的。
内分泌科邢玉波副主任医师说：60岁以上的老年人人群，5个人中就有一个是血糖高的，所以白叟要少吃糖和甜食，按时体检，留意节制血糖。
骨科邹成副主任医师倡议白叟要多晒太阳，运动时要注意宁静,严防外伤和骨折。多吃含钙高、富磷的食品,如:牛奶、豆制品等，提升钙的摄取。
消化内科吴伟权副主任医师说：伴随着年龄增添，消化功用消退，倡议白叟饮食上只管少食多餐。白叟普通胃口欠好，能够多吃些增进胃动力消化的药品。伴随着医疗诊断程度的进步，胃镜搜检白叟还能够做了，胃镜搜检是搜检胃病最好的要领。
临床赵文艳医师认为老人有没有舒服时，如头昏、头疼、腿脚没有机动时，该当尽早去病院救治。
爱心志愿者问起白叟长命的诀要，一名白叟笑着说：＂如今生活条件好了，吃的用的什么没有皆缺，心态好身体就好。＂
四位九十多岁的老奶奶坐在一同 高兴泛论
重阳节是戴德敬老的日子。尊老爱总是二千年来中华民族的优良传统。现今进入老龄化社会，杭州云林公益基金会联袂专家医师正在重阳节展开义诊运动，发扬中华民族敬老爱老的传统美德。此次运动让老人们正在节日里感触感染到了暖和。
常怀敬老之心，
常兴爱老之风，
常干助老之事，
配合制造和谐社会。
图文 | 慧念
生磨山药蒸卵白的做法阐明
山药，别名淮山，拥有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的成果。将新奇淮山打磨混入蛋浆，是日本很家常的的一种服法，可蒸可煎。今 天联合中华摒挡中蒸水蛋的诀要，向各人引荐一道养生菜， 鲜山药蒸水蛋。
生磨山药蒸卵白的食材和调料
生磨山药蒸卵白的做法取步调第1步.
资料异常简朴，如图所示。量杯和陶瓷磨，正在这道菜中有很主要的作用。
山药洗净后，将皮削去，与此同时要留约莫2厘米长的地区，以便利下一步的操纵。
将山药正在陶瓷磨上磨成稀薄的山药浆。
蒸水蛋的黄金比例：蛋液：水／汤＝1:2 。100毫升的鸡卵白所对应的山药及水的溶液便是200毫升。因而，我正在量杯中倒入磨好的山药溶液后，再加适当的水，使水平面到达300毫升便可。
搅拌平均，时期插足盐和麻油调味。倒入器皿傍边，假如对卖相有寻求者，可以用勺子将蛋液表面的泡沫抹去。
水烧开，蒸6-7分钟便可。视乎所选器皿的深浅而定。
末了观赏一下制品。
小贴士1.工欲善其事，必先利其器。那陶瓷磨，不只是用来磨山药，用来磨姜也是能够一举两得。其次便是量杯的利用，能够最矫捷的而又最精确地掌握水大概鸡汤的插手量。
2.蒸水蛋，尽可能利用蒸笼，由于这样一来能够最大水平制止水蒸气滴到水蛋皮相而构成的“月球皮相”。关于皮相讲求的餐厅来讲，蒸水蛋是要盖上高温保鲜膜，以制止此类情况发作。
3.废品图中的秋葵，其粘液般的口感配以山药，可谓是毫无违和感。